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es gibt Tage, an denen ich besser im Bett bleiben würde - heute ist so einer.
Ich fange jetzt gar nicht erst an zu jammern, sondern richte meinen Fokus auf was anderes...
z.B. die Tasse, aus der ich meinen Kaffee trinke - sie hat alle anderen Lieblingstassen überdauert und erfreut mich jeden Morgen mit ihren leuchtenden Farben, den Herzen und den Kringeln. Es ist die einzige Tasse, die ich nicht in die Spülmaschine stecke, weil ich nicht will, dass die hübschen Goldkringel abgehen - und ich stecke sonst wirklich alles in die Spülmaschine...
und deshalb sieht sie nach Jahren auch immer noch schön aus.
Ich bin schon seit längerem zum Schluss gekommen, dass es manchmal besser ist, über Tassen zu reden, als darüber, was nicht "gut" ist. "Nicht gut" bedeutet "nicht annehmen", sich selbst in einer Situation, seltener die Situation ansich.
Der Fokus liegt dann auf dem, was ich nicht will, anstatt auf dem, was ich will und weil die Energie der Aufmerksamkeit folgt, bekomme ich mehr von dem, anstatt vom anderen, das ich gerne wollen würde.
Also mache ich des öfteren einfach mal was "anders" - eben über Tassen reden z.B., wenn mir gerade nicht danach ist, die Fülle und die Schönheit des Lebens zu preisen... es ist eine echte Alternative zum Jammern - jammern, motzen, lästern etc. ist zwar manchmal befreiend, jedoch mit Vorsicht zu geniessen, denn es erschafft meistens nur noch mehr Gründe um weiter zu jammern...
Achtet euch mal - gibt es in eurem Leben nicht auch Menschen, mit denen ihr praktisch nur über "Negatives" redet? Bzw. lästert, über das "schlimme" Weltgeschehen, die letzte Negativschlagzeile, das Wehwehchen des Tages oder die zickige Nachbarin redet?
Bei mir gab`s das, bis ich angefangen habe, bewusst, mal keine pessimistischen Gedanken mehr zu äussern, bzw. einfach zu schweigen, wenn jemand damit anfing - mit einigen Leuten habe ich seither keinen Gesprächsstoff mehr - ist das nicht unglaublich?
Die Idee dazu kommt aus folgendem Buch - sehr empfehlenswert und sehr spritzig und lebensnah geschrieben!
In diesem Sinne - auf die Lieblingstassen dieser Welt!
Herzlich
Ana`i
Ohne das Weiß kein Schwarz, ohne das Innen kein Außen!
AntwortenLöschenMeine Freundin lästert gerne, aber Sie kann auch so
schöne Späße machen. Sie ist die Person, mit der ich am
meisten Lache. Meine Schwiegermutter schimpft gerne auf
Gott und die Welt! Wie schlimm alles ist und besonders JETZT,
HIER und HEUTE! Sie ist ein wundervoller herzlicher Mensch und
würde ihr letztes Hemd für mich und meine Männer ausziehen.
Ich brauche Sie nur zu rufen und sie steht bereit. Sie holt mich auf
den Boden der Tatsachen zurück und sagt mir wann ich eine Pause machen soll.
Sperre die Menschen die dich lieben nicht aus deinem Herzen
aus, nur weil sie mal ein bisschen lästern, oder nicht so positiv denken wie du.
Zeige Ihnen wie fröhlich du mit Ihnen sein kannst, dann wird lästern zur Nebensache.
Ich kenn dieses Gefühl der Opposition und möchte mich dann aussperren, einsperren,
wegschließen, nichts sagen, verhindert, nur das Gespräch. Man sieht etwas aus einem
anderen Blickwinkel und lässt eine andere Meinung vielleicht nicht zu, weil sie einem
zu negativ erscheint.
Ich mag dich sehr, ich drücke dich. Eine schöne Tasse, eine tolle Idee!
Du wirst es nicht glauben aber ich hatte das gleiche Lied vor einigen Tagen
in meinen Blog holen wollen. Hier mit deinen tollen Smaili´s. Dann habe ich
mich doch für Grönemeyer entschieden.
Danke für dieses Video!
Ich habe gerade mit meinem Sohn ein kleines Tänzchen gewagt, hat spaß gemacht.
„Mutti“ hat er gesagt, „den lade ich mir gleich auf mein Handy!“
„Wie ist der eigentlich berühmt geworden?“ „Wegen seinen Joints?“ *GG*
Hallo liebe Oppi,
AntwortenLöschenvielen Dank für Deine Worte!
Keine Sorge, ich sperre keinen aus, der lästert oder sich nicht gut fühlt ;0) - mir gings mehr darum, mal etwas aufmerksamer zu sein, was mich selbst diesbezüglich betrifft.
Heute habe ich gemerkt, dass es mir besser tut, wenn ich grad nicht jammere, sondern den Fokus auf was anderes lenke und so habe ich das mit der Tasse gemacht.
Grundsätzlich geht es doch um das Wohlbefinden - wenn ich mich besser fühle, wenn ich lästere oder motze, ist das wunderbar, nur ist es in den meisten Fällen gar nicht so.
Wenn es mir dann gelingt, den Fokus da weg zu nehmen, wie heute, dann fühle ich mich sehr schnell wieder viel wohler.
Es muss jeder selbst entscheiden, wie es ihm wohl ist und ich würd` da auch niemanden verurteilen, nur weil er gern lästert oder jammert - ich gehe für mich da einfach momentan bewusster damit um...
Keine Ahnung, wie der berühmt wurde aber wahrscheinlich am ehesten wegen den Joints *g*
Das Lied war schon in meiner Kindheit immer ein Aufsteller für mich :0)
Wo ist denn eigentlich Dein Blog? ich krieg Dich gar nicht angeklickt...
Ganz liebe Grüsse
Ana`i
:0)
Bewusst ist immer sehr gut!
AntwortenLöschenUps, so was, kriegst mich nicht!?
Kannst ja mal vorbeischauen, wenn du möchtest.
Schönes Wochenende bin dann mal im Kloster. ;-)
Hier meine Links:
http://popp-fernenosten.blogspot.com/
http://popp-gandenken.blogspot.com/
hallo.ich bin auch sehr dafür über tassen zu reden. ich kann sowieso über sachen philosophieren, die andre leute nicht beachten. und das find ich gut. allerdings bin ich auch eher der typ der sagt: ohne unten kein oben. manchmal aale ich mich in meinem leid *g*- aber nie nicht ohne den horizont aus den augen zu verlieren. manchmal kann ich sogar das untensein geniessen ;-) "weinen (oder schreien, jammern usw.) ist das luftholen der seele" . glg luna (schöne tasse übrigens-ich bin auch ein herzenfan :-) )
AntwortenLöschen@Oppi: Bewusst ist gut, nur nicht immer einfach, dran zu bleiben - deshalb ist das Blog für mich auch eine Art Dran-erinner-Ort ;0)
AntwortenLöschenDanke für die Links - ich geh gleich gucken!
@Luna: Klar, ohne Unten kein Oben, ohne Innen kein Aussen - keine Frage!
Die Grundhaltung dem Leben und sich selbst gegenüber finde ich wichtig - im Selbstmitleid badet wohl jeder gern mal, da gehöre ich auch dazu ;0)
Wenn`s ganz schlimm ist, lasse ich mir manchmal ein Bad ein und tauche so richtig im "Leiden" unter - wenn ich fertig bin, lass ich das Bad raus und gut is...*g*
Ja, die lieben Tassen - ich hab noch mehr...
Ganz liebe Grüsse euch beiden und einen schönen Abend!